Muista edes tänä vuonna: maailma ei lopu jouluun

IMG_3974

Joulu on taas edessä ja paineet kasvavat. Tässä muutama asia, jonka viime joulu opetti – taas kerran. 1. Joulu ei merkitse seitsemän vuoden ydinlaskeumaa, mikä on hyvä muistaa ruokakaupassa. Monet kaupat ovat auki joulunakin ja viimeistään tapaninpäivänä voi ostaa lisää kinkkua ja porkkanalaatikkoa. 2. Jos laatikot eivät maistu, unohda ne. Säilytä maltti kaupan palvelutiskillä. Jos…

Lue lisää…

Eläkeläisen kiireitä ja luksuspäiviä

IMG_0436

Miksi eläkkeellä ollessa on niin kiire? Vai onko? Kun olin vielä työelämässä, unelmoin, että kävisin päivisin jumpassa, tapaisin lounaalla ystävättäriäni ja muutenkin tekisin asioita, joita kiireisenä en ehtinyt tehdä.  Olen ollut eläkkeellä muutaman vuoden. Kalenterissani on nykyään paljon kaikenlaista mukavaa. Jaan elämääni perheen, kulttuuririentojen, ystävien, kodin, työn ja liikunnan välillä. Perhe, aviomies ja lapset perheineen,…

Lue lisää…

Käsi sydämelle: Liikutko sopivasti?

kuntosali2

Nyt niin trendikkäässä Crossfitissä sanotaan, että erikoistuminen on hyönteisten hommaa. Sloganilla perustellaan sitä, että Crossfit-treeneissä joutuu treenaamaan todella monia ominaisuuksia: voimaa, nopeutta, kestävyyttä, ketteryyttä, liikehallintaa ja liikkuvuutta. Erikoistuminen on tosiaan hyönteisten alaa, sillä ihminen on liikkujana monipuolinen. Ihmiskeho pystyy venymään uskomattomiin fyysisiin suorituksiin valtavan erilaisia ominaisuuksia käyttäen. Se, mihin ihmiskehoa ei taatusti ole luotu, on…

Lue lisää…