Ylös ja jumppaan!

Ugi-pallot

Liikunnan trendiennusteiden mukaan kehonpainoharjoittelu on ykkössijalla. Ja sehän sopii aikuiselle naiselle, sillä me tarvitsemme voimaa, kehonhallintaa, tasapainon parantamista ja ketteryyttä. Tutustuin kolmeen uutuusjumppaan Liikunta- ja hyvinvointikeskus Fressin demotunneilla. Hikeä ja hauskanpitoa lupaa Akro by Fressi -tunti . Se muistuttaa koululiikuntaa ja lastenleikkejä. Tavoitteena on kehittää vartalonhallintaa, voimaa, ketteryyttä, liikkuvuutta ja opetella samalla uusia tapoja liikkua….

Lue lisää…

Huivin viemää

asuste huivi ivan

Olen huivien suurkuluttaja. Kietaisen usein kaulaani huivin lämmikkeeksi. Vaikka suosin huiveja, olen kuitenkin aika rajoittunut niiden suhteen: suosin lähinnä suuria, pehmeitä villa-, kashmir- tai kashmir-silkki -huiveja. 70 x 70 -kokoiset tätihuivit tai silkkiset suorakaiteen malliset saavat jäädä kauppaan. Huiveilla on helppo muuttaa asun ilmettä, saada siihen twistiä tai rouheutta – huivista ja kietaisutavasta riippuen. Tämän…

Lue lisää…

Tartu Irti turhasta -haasteeseen

myytävät kannut2

Kaapit ja laatikot täynnä vaatteita, kenkiä, kippoja, kuppeja. Ylimääräiset tavarat ahdistavat ja turhauttavat ainakin siivouspäivänä. Eiköhän meillä kaikilla ole ns. turhaa tavaraa, joita ei tule käytettyä. Kaisa sai Irti turhasta -haasteen, jonka heitämme nyt kaikille lukijoillemme. Haasteen idea: – Luovu yhdestä turhasta tuotteesta joka päivä vuoden 2015 aikana – eli vuoden kuluttua olet päässyt eroon…

Lue lisää…